2013-11-03 マイコンユーザのオリジナル甦り術(蘇えり術?・・・ラジオ体操・ヨーガ・ストレッチ) IT使用時間1時間に1回の休みをどのように過ごそうか。ラジオ体操。ヨーガ。・・・アイ体操(目のストレッチ)がある。共通の健康甦りは、ラジオ体操が考えられるが、それ以外は、ユーザー自身オリジナル版を模索するしかない。 実は隅々まで考えぬかれてたラジオ体操の効果 - NAVER まとめ 目のストレッチ体操 日本ヨーガ禅道友会